BLOG • YAZILAR • SAHA GÖZLEMLERİ
Blog
Bağırsak ve sindirimden bilinçaltı ve psikosomatik süreçlere, bitkisel yaklaşımdan soy-aile örüntülerine kadar Mustafa Türkmen yaklaşımındaki başlıkları daha ayrıntılı ele alan yazılar.
KATEGORİLER
İlgilendiğiniz başlıktan başlayın.
Bağırsak & Sindirim
Şişkinlik, sindirim düzeni, bağırsak dengesi ve günlük yaşam bağlantıları.
Metabolizma & Beslenme
Kilo, enerji, kan şekeri, öğün düzeni ve metabolik denge üzerine yazılar.
Bilinçaltı & Psikosomatik
Kök inançlar, tekrar eden düşünce kalıpları, duygusal yükler ve bedensel yansımalar.
Manevi Çalışmalar
İçsel zorlanmalar, manevi anlamlandırmalar ve Mustafa Türkmen yaklaşımındaki gözlemler.
Saha Notları
Yıllar içinde tekrar eden bağlantılar, uygulama gözlemleri ve kısa çalışma notları.
SON YAZILAR
Yeni eklenen yazılar
-
Kırgınlık ve İçsel Yük Nasıl Birikir?
Kırgınlığın zamanla nasıl içsel yüke dönüştüğünü; susma, zihinsel tekrar, sınır, affetme ve K.A.T modeli üzerinden örneklerle inceleyin.
-
Affedememek İnsanı Nasıl Yorar?
Affedememenin zihinsel tekrar, öfke, bedensel gerilim, ilişki yükü ve manevi huzur üzerindeki etkilerini örneklerle inceleyin.
-
Günah, Suçluluk ve İç Huzursuzluk Arasındaki Fark
Günah, suçluluk ve iç huzursuzluk kavramlarını; sorumluluk, vicdan, vesvese ve tövbe açısından birbirinden ayırarak inceleyin.
-
Sürekli İç Sıkıntısı Neden Olur? Manevi ve Psikosomatik Bakış
Sürekli iç sıkıntısını; stres, suçluluk, kırgınlık, belirsizlik, manevi yük ve psikosomatik döngüler açısından bütüncül olarak inceleyin.
-
Tövbe ile İçsel Arınma Arasındaki İlişki
Tövbenin içsel arınma, sorumluluk, pişmanlık, davranış değişikliği ve kişinin kendisiyle barışması açısından nasıl ele alınabileceğini inceleyin.
-
Manevi Yük Nedir? İnsan Kendini Neden Ağır Hisseder?
Manevi yük kavramını; kırgınlık, suçluluk, pişmanlık, bastırılmış duygular ve tekrar eden yaşam örüntüleri üzerinden detaylı inceleyin.
-
Tekrarlayan Belirtilerde Bilinçaltı Tetikleyiciler Nasıl Fark Edilir?
Tekrarlayan belirtilerde zamanlama, kişiler, ortamlar, iç cümleler ve davranışlar üzerinden bilinçaltı tetikleyicileri nasıl fark edebileceğinizi inceleyin.
-
Kontrol İhtiyacı, Kaygı ve Bedensel Gerilim
Kontrol ihtiyacının kaygı, belirsizlik korkusu, kas gerginliği, uyku ve ilişki davranışlarıyla oluşturduğu döngüyü detaylı inceleyin.
-
Kendini Değersiz Hissetmenin Bedensel ve Davranışsal Yansımaları
Değersizlik hissinin aşırı çalışma, onay arama, bedensel gerilim, uyku ve ilişki davranışlarıyla nasıl birlikte görülebileceğini inceleyin.
-
Sürekli Yorgunlukta Duygusal Tükenmişlik Nasıl Fark Edilir?
Sürekli yorgunlukta duygusal tükenmişlik, sorumluluk yükü, uyku, motivasyon ve sınır sorunlarını bütüncül olarak inceleyin.
-
Gece Uyanmaları ve Zihinsel Yük Arasındaki İlişki
Gece uyanmalarının zihinsel yük, stres, geç yemek, kaygı ve gün içinde taşınan sorumluluklarla ilişkisini bütüncül olarak inceleyin.
-
Nefes Alamama Hissi ve Psikosomatik Döngü
Nefes alamama hissinin kaygı, hızlı nefes, göğüs kasları ve belirti korkusuyla nasıl bir döngü oluşturabileceğini bütüncül olarak inceleyin.
Yazılardan çalışma alanlarına geçin.
Konuyla ilgili daha yapılandırılmış bilgi için Belirti Haritasını, uygulama alanlarını görmek için Çalışmalarımızı inceleyebilirsiniz.